Hüftschubmaschine Hüftübungen

Zahlungsart:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
Transport:	Ocean,Land,Air,Express
Hafen:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

Produkteigenschaften
Verpackung & Lieferung
Produktbeschreibung
Lieferfähigkeit & Zusatzinformationen

Produkteigenschaften

Modell: HKMB-S-1003N

Marke: HK

Verpackung & Lieferung

Verkaufseinheiten:

Set/Sets

Produktbeschreibung

1. ** Konzentrieren Sie sich auf die Glute -Entwicklung **: Die Buttbrücke zielt hauptsächlich auf den Gluteus maximus ab, der der größte Muskel im Gesäß ist. Dies macht es zu einem effektiven Werkzeug, um die Form und Größe Ihrer Gesäßmuskulatur zu verbessern.

2. ** Verbessert die Haltung **: Die Stärkung Ihrer Gesäßmuskulatur kann dazu beitragen, Ihre Haltung zu verbessern, indem Sie Ihren Kern einbeziehen und Ihre Wirbelsäule stabilisieren. Es kann Schmerzen im unteren Rücken lindern, indem es die Muskeln stärkt, die Ihren Rücken unterstützen.

3. ** Stärkung der Kernmuskeln **: Um die Buttbrücke richtig auszuführen, müssen Sie Ihre Bauchmuskeln einbeziehen, was beim Aufbau eines stärkeren Kerns hilft. Ein starker Kern bietet eine bessere allgemeine Körperstabilität und ein besseres Gleichgewicht.

4. ** verbessert die Beinfestigkeit **: Zusätzlich zu den Gesäßmuskeln stärkt die Brückenübung auch die Muskeln in Ihren Oberschenkel und Unterschenkel, insbesondere in der Kniesehne und dem Quadrizeps.

5. ** Niedrig-Impact-Übungen **: Im Vergleich zu vielen anderen Übungen ist die Buttbrücke gering. Dadurch ist sie für Menschen geeignet, die aufgrund von Verletzungen oder Erkrankungen wie Arthrose möglicherweise zu anstrengend oder riskant sind.

6. ** Flexibilitätsverbesserung **: Wenn Sie mit der Übung voranschreiten, können Sie möglicherweise den Bewegungsbereich in den Hüften und in den unteren Rückenländern erhöhen, was die Flexibilität verbessern kann.

7. ** Vielseitigkeit **: Die Buttbrücke kann in verschiedenen Positionen durchgeführt werden, z.

8. ** kann überall erfolgen **: Da es nur minimaler Platz und keine spezielle Ausrüstung benötigt, können Sie die Buttbrücke zu Hause, in einem Fitnessstudio oder sogar im Freien durchführen, was es zu einer bequemen Wahl für regelmäßige Trainingseinheiten macht.

9. ** hilft beim Gewichtsmanagement **: Durch die Stärkung der in der Buttbrücke verwendeten Muskeln können Sie Ihre Stoffwechselrate erhöhen und möglicherweise bei Gewichtsverlustbemühungen helfen.

10. ** Verhindern Sie Sportverletzungen **: Die Stärkung der Gesäßmuskulatur und die Unterstützung der Muskeln kann dazu beitragen, Verletzungen bei Sport und Aktivitäten zu verhindern, die plötzliche Bewegungen oder Richtungsänderungen beinhalten.

Lieferfähigkeit & Zusatzinformationen

Transport: Ocean,Land,Air,Express

Hafen: Tianjin

Zahlungsart: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP